超好用的冥想解压软件。
平静是冥想和睡眠的领先应用程序。通过我们的指导冥想,睡眠故事,呼吸程序,大师班和放松的音乐,与数百万压力减轻,焦虑减轻和睡眠更加宁静的人们一起。由顶级心理学家,治疗师和心理健康专家推荐。
平静是适合初学者的完美正念应用程序,但它还包括针对中高级用户的数百种程序。
指导性冥想课程的持续时间为3、5、10、15、20或25分钟,因此您可以选择最适合自己的课程长度。
【冥想功能】放下焦虑与担忧,清除杂念与压力,适用于清晨到夜晚的每个时刻。
【助眠功能】伴着舒缓轻柔的助眠声音,不管是午间小憩还是夜晚长眠,会让你拥有一个美好的睡眠过程。
【故事功能】用故事带你去旅行,美好又放松,陪伴你的睡前时光,用故事滋养忙碌一天后的疲惫心灵。
【声音功能】听大自然的声音一起平静身心,精选多种自然声音,为你创造不同的自然时空体验。
【记录功能】记录你在睡眠过程中的梦话、鼾声以及磨牙声等,深入分析呼吸你的呼吸状况。反映你睡眠的真是状况。
1、个具体的冥想技巧来建立你的练习。注重呼吸、身体扫描、标签等
2、包含了超多的白噪音,让用户可以在平静的音乐中放松自己
3、对于初学者和高级用户7天和21项目
4、您可以自定义您觉得舒心的白噪声,通过混合*3种默认背景音频在一个白噪音中
高德地图
153.41 MB V15.11.1.2030
百度地图
189.32 MB V20.15.0
携程旅行
92.35 MB V8.79.0
会员中心
25.41 MB V10.3.6.301
大众点评
79.19 MB V11.35.13
闲鱼
110.96 MB V7.19.90.1
交管12123
112.83 MB V3.2.1
华为生活服务
11.47 MB V10.0.4.301
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饿了么
56.74 MB V11.21.8
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每天在冥想中深刻的认识自己,更好的体验人生
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Calm作为最为强大的冥想工具之一,大量的冥想内容加上多种不同的冥想方式让用户快速的平静下来,喧嚣的显示和信息混杂的网络非常容易让我们产生不可明说的焦虑,心如止水般的平静往往是不可以进行想象的,对于大多数人来说这款软件都或多或少有着一定的帮助