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没有器械也能健身哦。
《无器械健身》正如其名是一款教你在家或者宿舍通过自己身体的重量加上一些技巧达到健身塑形的目的。按照指导一步一步完成训练任务，由易到难循序渐进，只要坚持一个月就能看到理想的效果！（训练过程中如有身体不适请停止训练）
软件功能
1、在页面处下载安装好无器械健身最新版，打开进入软件。
2、选择你需要锻炼的部位课程，点击进入。
3、点击下方的开始即可开始训练。
4、你也可以点击相应的课程直接通过前面的训练。
5、在页面处你还可以自己设置每一周目标。
6、另外在锻炼全身课程中，还有着每一周锻炼完成进度。
7、以上就是无器械健身最新版使用教程，希望可以帮助到大家。
软件特色
1、训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身全都有，轻松查看
2、全民健身选择，专业打卡，健身神奇
3、动感节拍喊数，助你找到训练节奏
4、超燃训练背景音乐，让你更加激情
更新日志
v9.6.6版本
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景
软件信息
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敏感权限获取说明
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权限要求
查看权限要求
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包名
com.gzyx.noequipment
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MD5值
1b5b9e1cf125f12469edc704f80b3aed
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在这款软件里提供了很多的健身方法和健身技巧，可以去进行很好的学习，有很不错的健身房，还可以在社区里自由的探讨，分享健身带来的快乐，在健身的过程中，如果遇到不懂得的问题还可以去进行咨询，给自己设置一个健身计划，每天按时完成，生活也非常的丰富
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