Samsung Health

Samsung Health是一款由三星开发的健康管理手机应用，该应用通过跟踪用户的运动、饮食和睡眠等数据来帮助用户管理自己的健康状况，它可以记录步数、跑步路程、心率、血压等健身数据，并为用户提供个性化的运动计划和营养建议，Samsung Health还支持与其他健康设备和应用程序连接，使用户能够更全面地了解自己的健康情况。

软件功能

*三星健康带来美好一天

在三星健康主屏幕上查看各种健康记录。只需长按屏幕，就可轻松添加和编辑您想要管理的项目，例如每天的步数、活动时间和体重。

*保持积极活跃 保持动力

三星健康帮助您记录和管理各种健身活动，如跑步、骑车、游泳等。此外，现在Samsung Galaxy Watch 可穿戴设备用户可以连接支持力健(Life Fitness)、泰诺健(Technogym)和核心健康(Corehealth) 的健身设备更有效地锻炼身体。

*通过管理饮食来管理您的健康

用三星健康来养成健康的饮食习惯，您可以用它记录每日三餐和零食。检查每天摄入的维生素和营养品的“营养平衡”，有助于形成均衡饮食。

别忘了记录每天的水摄入量，以确保您饮用了足够的水。

*保持一致的秘诀。追踪和管理

三星健康陪伴您锻炼，让您永远保持最佳状态。设定适合自己水平的目标，并追踪日常状况，包括活动量、锻炼强度、睡眠状态、心率、压力、血氧量等。

（具体功能可能因用户所在国家、地区、网络运营商、设备型号等而异）

*新的一天从优质睡眠开始

优质的睡眠是美好一天的关键。用 Galaxy Watch 更详细地监测您的睡眠模式。通过睡眠水平和睡眠得分来提高睡眠质量，让您在早晨更加神清气爽。

*共同进步

健康的关键在于动力。通过三星健康圈子，挑战自己，对战朋友和家人，以有趣的互动方式提升健康水平。这样每个人都是赢家。

*居家锻炼 - 向专家学习

厌倦了一成不变的生活？ 三星健康准备的专家教练视频将指导您完成新的健身计划，包括拉伸运动、减肥、耐力训练等。再一次加快运动步伐，这正是您所需要的。

*找到您的节奏

放松您的身体、思想和灵魂。在 Mindfulness 上发现强大的冥想工具，全天帮助您缓解压力。用安静的反思结束一天的忙碌，让舒缓的音乐和故事来放松大脑，帮助您慢慢进入梦乡。

（有些内容只提供可选的付费订阅。提供的内容有英语、德语、西班牙语、法语、葡萄牙语和韩语版本。）

*您想要的功能 - 女性健康

女性健康可通过您的合作伙伴共乐孕(Glow)在跟踪月经周期、相关症状管理、提供个性化意见和内容方面提供有益支持。Samsung Galaxy 和其他可穿戴设备现已准备就绪，为我们关爱女性健康提供多方位支持。

新手常见问答

一、如何手动输入运动数据？

在主界面选择“运动”，然后点击右下角的“+”按钮，可以手动输入运动类型、时间和消耗的卡路里等信息。

二、Samsung Health可以记录哪些健康数据？

Samsung Health可以记录多种健康数据，包括步数、心率、睡眠质量、运动类型和时长、饮食摄入等多项指标。

三、如何设置Samsung Health账户？

用户可以通过下载Samsung Health应用后，使用Samsung账号或其他支持的社交媒体账号进行注册，并按照提示完成账户设置。

软件独特之处

【个性化健康管理】

提供个性化的健康管理方案，根据用户的健康数据和目标制定合适的运动和饮食计划，帮助用户保持健康生活方式。

【全面监测健康数据】

支持监测多项健康数据，如步数、心率、睡眠质量等，帮助用户全面了解自身健康状况，及时调整生活习惯。

【社区互动分享】

建立用户社区让用户分享健康心得、运动成果，互相鼓励，增强用户参与感和坚持锻炼的动力。

【智能提醒管理】

智能提醒功能定时提醒用户按时进行运动、饮食等，帮助用户养成良好的健康习惯，提高健康管理效果。

【数据同步与分享】

支持健康数据的同步与分享，用户可以方便地将健康数据同步至其他设备或分享给医生、亲友，实现全方位的健康管理。

软件特色

1、您可以输入每日的零食、食物、水和咖啡因摄入量，在运动时跟踪自己的饮食和体重情况，同时使用睡眠和压力跟踪器随时保持身体舒适

2、借助跟踪器，用户可以轻松快速地根据自己的偏好查看有意义的数据。直观的图表、帮助提示和体育锻炼计划可引导您实现自己的健身和饮食目标。您还可以通过添加或移除目标来打造个性化仪表板

3、S 健康能够通过轻松有趣的方式让您的身体处于最佳状态。借助简单且快速的汇总，您可以轻松、快速地浏览自己的最新健康情况和健身状况。当然，您还可以通过添加或删除“目标”、“健身计划”和“跟踪工具”来个性化自己的仪表板

4、利用兼容的设备和配件(例如 Samsung Gear 和支持的第三方设备)，测量和管理您的健康数据

5、可记录各种信息，例如您的食物、咖啡因和饮水量详细信息，从而帮助您打造均衡的生活方式

小编点评

Samsung Health是一款强大的健康管理应用，通过跟踪您的运动、睡眠和营养摄入等数据，帮助您全面了解自己的健康状况，让健康管理变得如此简单而有趣。

这款应用提供了丰富的健身计划和指导，让您可以根据自己的需求和目标，制定合适的锻炼计划，实时监测运动状态，让您的健身之路更科学更有效。

Samsung Health还具有心率检测、压力管理和健康咨询等功能，为用户提供全方位的健康服务，让您随时了解自己的身体状况，做到预防在先，健康为先。

一款智能健康管理应用，Samsung Health界面简洁清晰，操作便捷流畅，数据同步稳定可靠，给用户带来了便利和信心，让健康管理变得如此轻松而有效。