卸下压力,放松身心。
心潮,身心健康新概念应用
一款压力、身心和睡眠健康管理应用,屡获创新大奖。
疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法,改善身心亚健康状态,帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现,从容应对新挑战。
1、下载并安装软件后首页面如下,可以选择自己喜欢的解压方式;
2、解压界面内我们可以选择快速解压;
3、跟着软件的节奏放松自己吧;
4、我的界面可以查看基本信息。
生物监测的理论依据是?
源于最前沿的PPG生物监测技术(光电容积描记技术),颠覆MIT算法,通过手机的前置摄像头,对脸部进行扫描,捕捉与分析人脸毛细血管的颜色变化。极速发现心率、呼吸与HRV等核心参数,监测准确率达到96%。
瞬时心率和内隐呼吸是指?
瞬时心率:捕捉两个心跳周期范围内的微细变动; 内隐呼吸:含氧变化所反映的细胞呼吸频率。
如何判断压力特征?
面对压力时,生理会呈现出紧张或者放松的趋势,同时情绪上也会同时反映出紧张或者放松,跟通过对于这四个维度的精细化解析,心潮革命性地发掘出深层次的压力特征,如疲惫、专注、焦虑或者兴奋等等。
如何进行情绪计算?
多生理信号(心电信号、肌电信号、呼吸信号、皮电信号等)的混沌特征在不同情绪下会有不同的变化规律,我们创造性地分离多生理信号的混沌特征,高效匹配到各项情绪指标,并且分析其压力协调系数、情绪状态。
如何进行心理调节?
基于生物反馈,并融合多种心理调节手段,音乐、冥想、脑波、催眠、认知疗法腹式呼吸、物理减压以及视觉放松等,快速改善和调节心理状态。
1、心潮减压有一个为加班族的私人订制功能,可以通过手机摄像头读取用户现在的呼吸值和压力值,并给予即时语音引导,通过调节呼吸,让用户归于平静,可以防止怒气上头
2、冥想,疗愈音乐,AI读心和生物反馈,帮你改善睡眠、减压放松、调节情绪、提高专注及消除疲劳
3、使用过用户是这样评价心潮“里程碑式的心理调节作品,陪我度过无数个焦虑失眠日子。”
4、实用主义:四大压力场景:放松、舒眠、静心及振奋;3种人声+23种氛围音乐+7种脑波音乐+独立控制,超实用的视觉型呼吸学习方式
5、快速读心功能,软件利用了摄像头读取技术,觉察人身体、生理、心理的细微变化,让用户清楚了解自身的情况
最新版本:V5.1.28 更新时间:2024-11-21
-优化产品体验;
-修复Bug。
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让你在这喧嚣的世界中得到一份安宁
现代人的压力超乎想象的大,很多朋友多多少少在情绪低谷的时候都会崩溃,心潮这款心理健康软件推荐给大家,软件通过监测大家的生理状况和情绪起伏,分析大家的心理压力来源,帮助用户进行针对性的解压方案,让大家能够消除各种负面的情绪,达到情绪释放,为大家能够在工作、学习以及生活中有更好的状态