轻松睡眠app于改善焦虑和睡眠的生活工具。
美梦睡眠专注当下减压放松新方式,用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力
美梦睡眠让你轻松睡好觉,消除负能量,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
1、轻睡眠是身心健康应用的一个自然和健康的主题,帮助你保持专注,减压和放松;
2、在快速和复杂的日常生活中睡得更好。通过我们提供的自然声景,“专注”和“睡眠”两个功能模块;
3、我们可以从快节奏的时刻中抽离出来,进入另一个宁静的时空——减少焦虑和压力,保持专注和分心,获得更好的睡眠。
1、减少焦虑等负能量的产生,提升掌控情绪的能力,不被不良情绪所干扰
2、轻松睡眠帮助用户放松减压释放工作和生活压力,通过冥想达到放松的目的
3、还可以帮助用户提升专注度,提升效率,带来清晰的思维意识
4、自定义睡眠模式设置,睡眠状态快速的调整
5、独立设置睡眠模式,智能睡眠习惯进行养成
最新版本:V3.4.5 更新时间:2024-07-03
有效改善失眠,提升睡眠质量。
帮助卸下心灵重担,体会放松与身心愉悦。
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力。
高德地图
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导致失眠。轻松睡眠为您提供了很多不错的催眠音乐。比如:自然中的一些声音、风雨雷电、动物声音、流水等声音。这些声音是最普通的,也是最能使人心情放松的音乐。对人的睡眠很有帮助
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